【紅豆綠豆黑米燕麥粥有什么功效】紅豆不僅可以補血，還具有健胃的功效 。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效 。燕麥健骨增智老少皆宜，燕麥味甘、性平，歸肝、脾、胃經，具有益肝和胃、潤腸通便的作用 。秋冬季節干燥寒冷，易傷肺，在這些季節應多食用潤肺的食物，可以將這些食物煮成粥喝，有很好的益肺潤燥功效，特別適合口舌干燥、干咳無痰的患者服用 。

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