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“紙箱小狗”走紅校園，心理學專家：起到社會交流和減壓作用

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人民日報健康客戶端采訪人員徐婷婷實習采訪人員劉靜怡
許多學生將紙箱小狗視為活體小狗的行為 ， 在心理學上稱為“人性化”：也就是把我們對寵物或者對事物的一種情感投射在沒有生命的紙箱小狗上面 ， 這可以起到社會交流和減壓作用 。 而且 ， 大家都在說‘誰還沒有小狗嗎’ ， 紙箱小狗的流行也有一些跟風的心理 。
“你的小狗幾歲了？叫什么名字？”本周 ， 大學生遛自制紙箱小狗多次登上熱搜 。 許多高校學生在社交平臺分享用紙箱制作的“小狗” ， 有人將其“拴”在宿舍門口 ， 也有學生紛紛在學校里“遛狗” 。
中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林告訴人民日報健康客戶端采訪人員 ， 總的來說 ， 這是大學生通過自主設計、手工制作等一系列活動 ， 鍛煉想象力來釋放壓力、努力豐富自己課余生活、增加社交活動的一種新穎方式 。
“因為最近疫情反彈 ， 學校封閉管理 ， 大家的活動被圈定了范圍 ， 就希望‘找點樂子’ ， 做做手工 。 把它放在門口的寢室樓道里 ， 路過的同學都會看到 ， 還有人拍照 。 ”武漢一所高校的學生告訴人民日報健康客戶端采訪人員 ， 看到網上的制作教程 ， 她也和朋友一起制作了小狗 ， “拴”在宿舍門口 。
“紙箱小狗”走紅校園，心理學專家：起到社會交流和減壓作用
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近期 ， 許多高校學生紛紛自制“紙箱小狗” ， 將其“拴”在宿舍門口 。 受訪者供圖 。
另一位重慶的大學生也在社交平臺上分享了自己制作的紙箱小狗：“我覺得一方面很多大學生喜愛寵物 ， 但是學校宿舍不能養 。 另一方面就是疫情當下 ， 學生們想豐富大學生活 ， 利用簡單的物品 ， 秀出能力 。 ”
“紙箱小狗”走紅校園，心理學專家：起到社會交流和減壓作用
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看起來憨憨的小狗 ， 督促著同學認真學習 。 青春蘭大圖 。
湖北心理咨詢師協會會長、武漢大學中南醫院神經內科主任醫師肖勁松教授告訴人民日報健康客戶端采訪人員 ， 實際上 ， “遛”紙箱小狗的學生們 ， 還是抱著“養寵物”的心態：“養寵物是能夠讓人放松的 ， 手工制作還有利于培養動手能力 ， 達到自我實現的目的 。 ”
而許多學生將紙箱小狗視為活體小狗的行為 ， 在心理學上稱為“人性化”：“也就是把我們對寵物或者對事物的一種情感投射在沒有生命的紙箱小狗上面 ， 這可以起到社會交流和減壓作用 。 而且 ， 大家都在說‘誰還沒有小狗嗎’ ， 紙箱小狗的流行也有一些跟風的心理 。 ”
肖勁松指出 ， 大學階段的學生們是最活躍的 ， 活動范圍受限可能會讓部分學生感受到焦慮：“這是可以理解的 ， 從學生角度來看 ， 首先 ， 要讓學生們接納、理解現實 ， 相信總有勝利的一天；其次 ， 學生也要加強自己的學習 ， 把封控的時間傾注在學業上；再次 ， 可以利用網絡平臺、社交平臺 ， 保持內心跟社會的連接 ， 最后 ， 可以在不違反防疫政策的前提下 ， 與朋友、同學進行交流、團建活動 。 ”
陸林院士提示需要注意兩點：“一是需要符合疫情防控的規定 ， 減少人群的聚集；二是分清現實和想象的邊界 ， 不要過度沉溺在想象力中 。 真的讓紙箱小狗成為一種生活寄托占據大量時間 ， 就可能出現問題 。 ”
【“紙箱小狗”走紅校園，心理學專家：起到社會交流和減壓作用】陸林院士表示 ， 對學校來說 ， 在做好疫情防控工作的同時 ， 也要做好學生心理健康教育引導工作 。 學?？梢远嚅_展線上的實踐、交流活動 ， 通過錄制視頻教授學生做操、瑜伽等在宿舍即可開展的運動 ， 在疫情防控的基礎上 ， 盡量讓學生豐富生活；同時 ， 學?？梢越M織心理健康講座、心理健康知識小競賽等 ， 開展線上的心理健康教育宣傳 。