每一個胖子是無辜的傳說每一個胖子都是潛力股？-減肥果汁 _生活百科

一瘦遮百丑，一胖毀所有。雖然人們總說每個胖子都是潛力股，但前提是你得瘦下來。健身太累難堅持，節食太餓會反彈，各種號稱1個月10KG的快速減肥方法讓我們在健康的道路上越走越遠。現在有著3個月成功從65KG到50KG減肥經驗的小編，在此給大家制作一個可以代替晚餐的健康纖體果蔬汁。”
排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁

011.雙口徑原汁機一臺
022.蘋果1個；番茄2個；胡蘿卜1根 ;卷心菜100克
033.打開雙口徑原汁機，將蘋果放入投料口
044.接著放入番茄
055.把胡蘿卜整根放入蔬菜投料口
066.卷心菜切兩半放入，靜待原汁機的研磨和萃取。
077.打開原汁機調節閥，果汁奔騰而出。
088.這樣一杯美味可口的纖體養顏果蔬汁就完成啦，

特別提示【每一個胖子是無辜的傳說每一個胖子都是潛力股？-減肥果汁】卷心菜是一種堿性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內排毒和通便，達到凈化體質的效果。番茄營養豐富，具特殊風味，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效，對女士尤其好哦。

每一個胖子是無辜的 傳說每一個胖子都是潛力股？-減肥果汁

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