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|長期吸煙的人，突然把煙戒了，是好事還是壞事？建議了解一下

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香煙作為一種高消耗產品 ， 截至目前為止 ， 我國吸煙人數已超過3.5億 ， 龐大的吸煙人群 ， 不止影響自身健康 ， 也加重了周圍人肺部的負擔和壓力 。 #愛樂養生#盡管每個煙盒上都印有“吸煙有害健康”的警告語 ， 但真正因此戒掉香煙的人卻少之又少 ， 越來越多的人將香煙當做生活必需品 ， 整日過著吞云吐霧的生活 ， 無形之中也增加了自身患病的風險 。

我國在香煙市場上一直享有世界7個之一 ， 其中就包括每年一吸煙死亡的人數世界第一 ， 香煙生產量世界第1和香煙銷售量世界第1等 ， 香煙中的有害物質含量這么多 ， 光是致癌物就有208種 ， 長期吸食香煙會增加身體壞的風險 ， 也會影響全身各組織各器官的正常功能 。
我國每年因吸煙死亡的人數已超過200萬 ， 若國民再不節制吸煙的話 ， 每年因吸煙死亡的人數將上升至300萬左右 ， 對于多數老煙民來說 ， 有這樣一個問題 ， 一直讓他們非常好奇 ， 那就是 ， 如果長期吸煙的人突然把香煙戒掉的話 ， 到底是好事還是壞事呢？

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長期吸煙的人 ， 突然把煙戒了 ， 是好事還是壞事？建議了解一下
對于這個問題 ， 相信多數老煙民心中早就有一個共同的答案 ， 成功戒掉香煙--一定是一件好事！
【首先 ， 讓我們了解吸煙的危害】
（1）吸煙會影響全身的血液流動 ， 促進動脈硬化硬化 ， 誘發心腦血管疾病 。
（2）吸煙會使肺部的結構和功能受到損害 ， 使人的肺活量下降 ， 全球因吸煙死亡的人數中75%左右的人都屬于慢性支氣管炎和肺氣腫 。
（3）吸煙會誘發肺癌 ， 90%左右的肺癌患者均有常年吸煙史 ， 在這晚長期吸食香煙還會增加日后患口腔癌 ， 咽喉癌 ， 食道癌 ， 肝癌 ， 腎癌 ， 膀胱癌 ， 胰腺癌等多種惡性腫瘤疾病的發生率 。
（4）長期吸食香煙會損傷人的神經系統 ， 導致大腦結構發生改變 。
（5）吸煙會損害人的泌尿 ， 生殖系統 ， 加速遺傳基因的改變 。
（6）吸煙會加劇皺紋的出現 ， 使人過早衰老 ， 導致老年癡呆提前發生 。
（7）長期吸煙會使人的嗅覺 ， 味覺器官變遲鈍 ， 免疫功能降低 ， 容易導致胃腸道病變 。
（8）吸煙會加害口腔健康 ， 損害牙齒加重視力的減退 。
（9）吸煙會導致骨骼變形壞死 ， 變脆容易誘發骨質疏松和骨關節疾病 。
（10）吸煙對糖尿病患者危害較大 ， 容易誘發糖尿病并發癥 。
【其次 ， 讓我們了解戒煙的好處】
1、減少對自身的傷害
吸煙對人體的心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等多個系統組織具有較大的傷害 ， 長期吸食香煙可增加冠心病 ， 腦卒中 ， 慢性阻塞性肺病和肺癌的發生率 。
戒煙可導致自身患病率大幅度降低 ， 尤其是對于長期吸煙的人來說 ， 及時將香煙戒掉 ， 能夠減輕香煙給身體帶來的傷害 ， 更好的維持身體健康 。

2、減少對他人的傷害
無論是吸食二手香煙還是三手香煙 ， 給身體帶來的危害都是不容小覷的 ， 長期吸食香煙的人不止損傷自身健康 ， 也在無形中傷害著其他人的身體健康 。
吸煙者成功戒掉香煙后 ， 也能有效減輕對他人的傷害 ， 有關專家研究發現 ， 即使沒有吸煙與吸煙者長期共處一室 ， 他們的衣服和頭發上的有毒物質也會傳遞給他人造成不必要的傷害 ， 戒煙是切斷一切有毒物質的源頭 ， 盡早戒煙才能更好的保護身體健康 。