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1、最好佩戴鼻夾、耳塞，去海邊游泳時可以借助鼻夾，把鼻子夾住，防止下水時出現嗆鼻子的現象 。另外，戴耳塞也非常有必要 。海水進入耳朵，對于耳朵本身就不健康的人群易發生感染的現象 。
2、游泳前必須做熱身，有些人下水游泳易出現抽筋的現象，這多是因為在游泳前沒有做充分的熱身運動 。熱身運動不但可以使四肢得到舒緩，而且在一定程度上可增加肌肉的協調性，從而減少水下事故的發生 。
【在海邊游泳有哪些技巧 在海邊怎么游泳】3、洗海澡時注意防曬，海邊的紫外線非常強，長時間暴曬易誘發皮炎 。如果不涂防曬霜，肌膚經過幾小時的強光照射之后，會出現瘙癢的皮疹，手部、面部等部位還會出現紅腫、水泡 。防曬霜最好選擇全身型的，且涂過兩小時后最好補涂，因為防曬產品的功效都是有時間限制的 。
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