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香梨的功效作用有哪些 香梨的功效與作用及食用方法

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香梨的功效作用有哪些 香梨的功效與作用及食用方法

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1、清熱潤燥：香梨屬于寒性水果 ， 味甘，水分充足，能夠清內熱，消除上火，具有清熱潤燥的作用 。吃香梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥 。
2、化痰止咳：香梨味甘微酸、性涼 ， 入肺、胃經；具有化痰止咳的功效，而其所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽干、聲音嘶啞等具有很好的治療作用 。
3、生津止渴：在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水 。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜發熱和有內熱的人食用 。
【香梨的功效作用有哪些 香梨的功效與作用及食用方法】4、清肺潤肺：香梨具有清肺潤肺的作用 。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低 。香梨可改善呼吸系統和肺功能 ， 有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響 。