面包和餅干相比，餅干更容易發胖，原因是：
【面包和餅干哪個更容易發胖】餅干的熱量比面包高，且餅干密度比面包要高，而且餅干的添加物比較多，比如奶油夾心、巧克力秦仁夾心等，同時餅干容易讓人感覺上癮，直到把整包都消滅干凈，但面包相對較少，除吃的是帶有奶油的面包之外，所以盡量少吃餅干，多吃健康食物 。
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