【三高能吃煮花生嗎】能吃 ， 但是不能多吃 ， 因為花生米膽固醇含量高 ， 會增加血脂 ， 導致血脂升高 ， 血液粘稠 ， 影響血壓 ， 而花生衣有增加血小板、促進凝血的作用 ， 這對高血壓患者是不利的 。
三高人員還應該注意以下禁忌：
1、不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等 。
2、烹飪方式最好是清燉、水煮 ， 涼拌等 ， 不可太咸 ， 食鹽攝入量6克以下為宜 。
3、忌辛辣 ， 戒煙限酒 。
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