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【蘋果和鈣片能一起吃嗎 蘋果能和鈣片一起吃嗎?】1、蘋果和鈣片能一起吃嗎：能一起吃，但是不要同時吃，可以分在二個時間吃 。
2、鈣主要是靠吸收 ， 有時鈣攝入量夠了不代表寶寶吸收得到 。蘋果中含有鞣酸成分一起其他酸性物質，如果與鈣片一同食用，會與鈣片中的鈣元素相互作用，導致鈣元素難以被人體吸收利用，從而導致鈣片的價值降低 ， 因此不可一同食用 。而且吃鈣片前后都不宜吃蘋果，其他水果也最好不要食用 ， 食用間隔最好保持在1個小時以上 ， 可以有效避免飲食沖突 。
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