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小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于綠豆小米粥這個都頗為感興趣的 ， 那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、小米綠豆粥是一種美味的食物，營養豐富，氨基酸搭配合理 ， 具有清熱解毒、消暑解渴、降血脂等功效 。可預防和治療動脈硬化、冠心病、中暑、癤子、癤子、食物中毒等 。
2、小米綠豆粥適合人群：老少皆宜 。
3、材料：小米250克、綠豆150克、糖20克 。
【綠豆小米粥 綠豆小米粥花樣做法】4、清水淘米，綠豆去雜質，清水洗凈 。
5、將綠豆放入鍋中，加入清水約1750克，大火燒開，文火煮約40分鐘 ， 至綠豆酥爛，加入小米，中火煮約30分鐘，至米粒開花，粥湯粘稠 。冷卻后加入冰糖攪拌 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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