【懷孕晚期體重增長多少正?！?/strong>孕晚期寶寶發育的是比較快的 ， 每個星期增長一斤左右是比較正常的 。在懷孕期間不要因為怕自己長胖而刻意的去節食 ， 在懷孕期間要多加強營養 ， 可以喝點孕婦奶粉 ， 一般整個懷孕期間重35斤都是比較正常的 。我們如果把妊娠期分為前(前三個月)、中(四到六個月)、后(后三個月)三個時期 ， 理想的體重分配 ， 應該是二公斤、五公斤(平均一周增加0.4公斤)、五公斤(最后一個月只增加一公斤) 。當然 ， 稍有波動無所謂 ， 重要的是穩定成長 ， 突然暴增或停頓下來 ， 對自己和胎兒都不好 。多吃一些綠色蔬菜 。蔬菜本身不但含有豐富的 ， 維生素而且還有助于體內鈣、鐵、纖維素的吸收 ， 以防止便秘 ， 少吃油膩食物 ， 多吃富含蛋白、維生素的食物 ， 避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等 。