21腰圍是71.66厘米 。
腰圍是經(jīng)臍部中心的水平圍長(zhǎng)，或肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長(zhǎng) ， 用軟尺測(cè)量，在呼氣之末、吸氣未開(kāi)始時(shí)測(cè)量；最小腰圍是在肋弓和髂嵴之間腰部最細(xì)處的水平圍長(zhǎng) 。在呼氣之末、吸氣未開(kāi)始時(shí)測(cè)量 ， 用軟尺測(cè)量 。
【21的腰圍是多少厘米】腰圍是衡量一個(gè)人肥胖程度的重要指標(biāo)，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo)，該指標(biāo)和腹部?jī)?nèi)臟脂肪堆積的相關(guān)性優(yōu)于腰臀比值 。世界衛(wèi)生組織建議將腰圍男性>94cm ， 女性>80cm作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但這一標(biāo)準(zhǔn)較適合于歐美人群 。對(duì)于亞太地區(qū)包括中國(guó)人群，建議采用腰圍男性>90cm、女性>80cm作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)更合適 。
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