生活中每個人都會有不舒服的時候 ， 有些人十分在意 ， 有些人則不以為然 ， 甚至會覺得矯情 ， 結果把小問題拖成了大毛病......
那么 ， 哪些所謂的小病需要加強警惕呢？
1、慢性炎癥——不重視 ， 容易增加癌風險
【這幾種看似是小病，但醫生不建議拖，沒想到原因是......】如果身體內的某一器官 ， 長期持續的慢性發炎 ， 則有可能增加癌風險 ， 比如說長期的萎縮性胃炎 ， 容易引發胃癌 ， 長期慢性的肝炎 ， 是肝癌的重要誘因 。

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在一些重大疾病的發展過程中 ， 炎癥反應是其中一個重要環節 ， 炎癥如果無法得到有效控制 ， 反復發作就有可能增加癌風險 。
除了容易增加癌風險 ， 炎癥對身體還常有以下危害：
?損傷骨骼：炎癥如果發生在關節 ， 會出現疼痛和僵硬感 ， 如類風濕關節炎 。
?危及心血管：血管壁內斑塊的形成 ， 會引發慢性炎癥 ， 形成血栓 ， 最終可能導致心臟病 。
?容易引發糖尿?。后w重增加、肥胖多表現為血脂、血糖增加 。 一旦脂肪細胞增多 ， 會分泌更多的炎癥因子 ， 使得免疫系統異?；钴S ， 導致脂類代謝異常 ， 容易增加患糖尿病風險 。

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做好這4件事 ， 給身體“消消炎”：
（1）均衡營養：我們要戒煙戒酒 ， 并且遠離促炎的飲食 ， 也就是高糖、高鹽飲食 ， 還有加工類的食物、油炸類的食物 ， 提倡食用一些新鮮的蔬菜水果 ， 富含纖維素的食物 。
（2）多喝水：可加強血液循環 ， 促進炎癥因子滅活 ， 降低炎癥狀態 ， 維持免疫系統穩定 。
（3）合理運動：人體吸氧量增多 ， 能強化免疫力 ， 防止炎癥因子“任意肆虐” 。 建議每周進行2次~3次的運動 ， 每次半小時 ， 健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不錯的選擇 。
（4）學會減壓：壓力過大會增加體內的炎癥水平 ， 保持樂觀的心態和充足的睡眠 ， 也能夠幫助遠離炎癥 。

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2、胃腸道息肉——不重視 ， 容易增加胃腸道癌風險
許多胃腸道癌是由息肉演變而來的 ， 尤其是腺瘤性結腸息肉 ， 癌變率更高 。
胃腸道息肉是指胃腸道黏膜面凸起到腔內的任何可見的過度生長的組織 ， 包括腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉及錯過瘤性息肉 ， 隨著腺瘤息肉體積的長大 ， 其癌變率也會隨之增加 。
所以 ， 在對待息肉上 ， 即使還是小腺瘤 ， 醫生也多建議及時切除 。

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3、患有長期咳嗽癥狀的慢性阻塞性肺病——警惕肺癌風險
生活中有很多人 ， 總以為咳嗽是小毛病 ， 就把肺癌“拖”出來了 ， 因為多數的肺癌患者首發癥狀為咳嗽 。
肺癌引起的咳嗽Vs普通感冒引起的咳嗽又有哪些不同之處呢？
（1）肺癌引起的咳嗽屬于刺激性咳嗽 ， 往往無痰或只有少量的白黏痰 。
（2）持續時間較長：在3周以上的咳嗽 ， 需要警惕 ， 建議及時就醫檢查 ， 排除肺部疾病 。
（3）伴隨其他癥狀：比如聲音變得嘶啞、喉部發緊 ， 早上醒來時胸悶、呼吸急促、呼吸困難、頭暈等 。

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4、口腔潰瘍——經久不愈要當心
口腔潰瘍往往呈周期性反復發生 ， 病因有許多 ， 包括局部創傷、精神緊張、微量元素缺乏等 ， 而系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中也可能起重要作用 。

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