動脈硬化|一女生用眼過度導致視網膜裂孔，保護眼睛刻不容緩木耳

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隨著電子產品的興起，我們成為了低頭族，手機狂魔，無時無刻不在刷手機。白天工作電腦不離眼，閑暇時間手機不離手。眼睛時刻在超負荷的使用，近日， 22歲的備考女子，因為考研日子的不斷逼近，沒日沒夜的備考學習，長時間的用眼，導致視網膜上破了兩個“洞” 。
事情是怎么回事兒呢？

一開始的時候，該女生感覺自己的右眼老有個黑影飄動，天黑眨眼時，眼前還有一亮一亮的光。女生意識到可能是用眼過度了，也沒太在意，結果過了兩天該癥狀還是沒得到緩解。于是啊，該女生就去了杭州市西溪醫院眼科就診。據醫生的檢查結果，發現該女生右眼的周邊視網膜上有兩個“洞” ，在眼科學稱之為視網膜裂孔。
怎么就出現該癥狀了呢？

據主任醫師解釋視網膜裂孔的形成是視網膜和玻璃體兩種組織變性共同作用的結果。一般來說，視網膜裂孔好發于高度近視者或者是中老年人，這與老年人或高度近視者玻璃體和視網膜常常有變性有關。而事件女主本身有高度近視，考研前頻繁用眼，眼球肌肉緊張，持續轉動，牽引視網膜，容易造成視網膜裂孔。
用眼過度會都有哪些癥狀？

首先，如果眼睛感到疲勞時，就會出現眼干、覺得勞累，不想睜開眼睛，甚至可能會出現惡心、頭暈的癥狀。用手輕輕按壓眼周時，或者閉上眼睛轉動眼球時，會感覺到眼睛疼痛。長時間用眼也會導致視力下降，根據不同程度、不同人群，還可能出現流眼淚、視網膜脫落等癥狀。
保護眼睛刻不容緩，我們該怎么調節視疲勞呢？
如果工作需要長時間用電腦或者手機， 50分鐘左右一定要休息5-10min ，不要持續用眼睛，否則容易引起視疲勞的癥狀。可適量滴入眼藥水緩解疲勞，滴入眼藥水后，閉著眼睛休息3-5分鐘較佳。

【動脈硬化|一女生用眼過度導致視網膜裂孔，保護眼睛刻不容緩】感覺到眼睛不適了，可以做一下眼部按摩，后續用眼時要記得眨眼睛。我們可以發現，一直盯著電子產品看的人，是極少眨眼睛的，更別提轉動眼球了。多向遠處眺望，注意眼部衛生。一定要注意休息，少熬夜，過分的使用眼睛加上熬夜會導致眼周下方出現黃斑疤痕。這可是用多少眼霜都補不回來的！