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1、驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣 。斗指丁，太陽到達黃經345°，于公歷3月5—6日交節 。
2、驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象 。春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動，“九九”已盡，“九盡桃花開，春耕不能歇” 。物候：桃紅李白，鶯鳴燕來，布谷催耕 。驚蟄萬物萌動，細菌滋生，容易引發感冒發熱和肝病發生 。養生需注意防春溫流感，飲食清淡養肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉 。
3、驚蟄，為干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生發之象 。一歲十二個月建，每個月建對應一卦，卯月（含驚蟄和春分兩個節氣）對應的是雷天大壯一卦；大壯卦的卦象就是天上開始打雷了，雷在天上響，非常形象 。“卯”，冒也，萬物冒地而出，代表著生機；所以卯月（二月）也是能量迸發的月份，一年春耕由此開始了 。
【驚蟄什么時候拍的 驚蟄什么時候】4、驚蟄時節，春氣萌動，大自然有了新的活力 。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲 。驚蟄節氣的標志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然 。從我國各地自然物候、氣候進程看，“驚蟄始雷”僅與我國南方部分地區的自然節律相吻合 。
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