清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動 。
蕩秋千是我國古代清明節習俗 ?！皾M街楊柳綠煙絲，畫出清明二月天 。好是隔簾花樹洞 ， 女郎撩亂送秋千 ?！碧拼娙隧f莊的詩作，反映了在陜西地區，女子過清明節流行蕩秋千的習俗 。
秋千的歷史很古老 ， 最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千 。古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成 。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千 。秋千之戲在南北朝時已經流行 ?！肚G楚歲時記》記載：“春時懸長繩于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千 ?！碧拼幥锴б呀浭呛芷毡榈挠螒?，并且成為清明節習俗的重要內容 。由于清明蕩秋千隨處可見 ， 元明清三代定清明節為秋千節，皇宮里也安設秋千供皇后、嬪妃、宮女們玩耍 。
【清明節為什么蕩秋千】因此清明節蕩秋千就成為一個傳統習俗而流傳下來 。

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