沒有副作用 。牛奶燉雞蛋，又稱雞蛋羹，香甜可口、人見人愛的甜品 。它奶香和蛋香混成一氣，香滑細膩、入口即化的口感，簡單又美味 。
材料：純牛奶一盒250克、雞蛋2個、白糖適量、杏仁幾粒 。
做法：
1、把牛奶倒進大碗里，磕進雞蛋，加入白糖 ， 一起攪拌均勻 。
2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里，撈干凈泡泡 。
3、鍋里水燒開后，把蛋奶液放進去，每個碗上面蓋上小碟子 。
【雞蛋燉牛奶長期吃會有復(fù)作用嗎】4、中火燉20分鐘，出鍋后撒上杏仁碎 。
沒有副作用 。牛奶燉雞蛋，又稱雞蛋羹，香甜可口、人見人愛的甜品 。它奶香和蛋香混成一氣，香滑細膩、入口即化的口感，簡單又美味 。
材料：純牛奶一盒250克、雞蛋2個、白糖適量、杏仁幾粒 。
做法：
1、把牛奶倒進大碗里，磕進雞蛋，加入白糖 ， 一起攪拌均勻 。
2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里，撈干凈泡泡 。
3、鍋里水燒開后，把蛋奶液放進去，每個碗上面蓋上小碟子 。
【雞蛋燉牛奶長期吃會有復(fù)作用嗎】4、中火燉20分鐘，出鍋后撒上杏仁碎 。