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測血壓時，測左臂還是右臂？醫生表示：不懂這些問題，或等于白測( 二 )

健康知識養生常識


在測量血壓值之前 ， 我們必須確保身體不處于憋尿狀態 ， 以避免神經的交錯反應和極度興奮 ， 從而在短時間內影響自身血壓值的變化 。
在測量血壓過程之前 ， 我們也應該避免劇烈運動 ， 分泌的多巴胺物質影響大腦中樞神經系統的傳輸 ， 間接導致血壓水平上升趨勢 ， 導致反式誤導性變化 。
【測量的時間】
大量的臨床數據顯示 ， 70%以上的人 ， 有兩個血壓高峰和低谷：清晨6~8點 ， 是高血壓的“魔鬼時間”為第一個血壓高中午12~13點為第一個低谷下午4~6點為第二個高峰凌晨1~2點為全天最低點 ， 也就是第二個低谷 。
所以每天測量數據的時候 ， 盡量選擇人體血壓比較高的時候 ， 還是早上起床休息一下 ， 就要進行測量 ， 同時做好記錄 。 剛開始服用降壓藥或者是調整過降壓藥的人群 ， 每天早上起床吃早飯之前 ， 或者是晚上睡覺之前都要記得測量 。
測血壓時，測左臂還是右臂？醫生表示：不懂這些問題，或等于白測
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【測量時的體位坐姿】
測量血壓過程中的姿勢也比較重要 ， 應該保持臥位或者坐位的狀態 。 同時盡可能的安靜 ， 雙腳應該在地面平放 ， 避免出現懸空問題 ， 更不能以蹺二郎腿的坐姿測血壓 。
血壓計放置的高度 ， 要盡可能和心臟部位處在同一水平線上 ， 測壓過程中 ， 手臂保持朝上平放狀態 。 同時手與手臂也要放松 ， 盡量讓手臂的水平高度與心臟接近 。
【測量血壓時不要把袖套弄太緊】
測量血壓時 ， 在佩戴袖套的時候 ， 千萬不要把袖套給拉的太緊了 ， 佩戴之后的松緊度應該以可以進入一根手指為宜 ， 而不是越緊越好 。
除此之外手臂不能過度的繃直 ， 需要保持在放松狀態下測量血壓 ， 這樣才可以得到更好的測量結果 。
測血壓時，測左臂還是右臂？醫生表示：不懂這些問題，或等于白測
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【測量前不要服藥】
當患有高血壓和由血壓引起的并發癥的人正在測量高血壓時 ， 最好不要服用抗高血壓藥物或任何其他疾病治療藥物 。
服用抗高血壓藥物會使患者自身血壓很低或不準確 ， 無法使患者準確了解身體狀況和血壓機制 ， 影響醫務人員的判斷 ， 制定錯誤的治療原則 。
【血壓計需要定期校準】
如果血壓計已經使用了很長一段時間 ， 那么在測量血壓時一定要進行校準 ， 應定期檢查血壓計是否保持其準確性 。 并將血壓計放置在平穩地方 ， 最好不要倒置或者是經常晃動 。
延伸：血壓測量儀哪種好？
血壓測量儀分為傳統的血壓計和電子血壓計 ， 一般來說 ， 電子血壓計會相對比較好 。
傳統血壓計的使用需要水銀血壓計配合1個聽診器使用 ， 需要操作人員有一定的專業知識 ， 所以在使用方面來說 ， 比電子血壓計要相對復雜 。
雖然電子血壓計有一定的誤差 ， 但誤差都在標準范圍內 ， 而且操作比較簡便 ， 適合老年人在家自己用 。 返回搜狐 ， 查看更多
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