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1、綠豆小米粥主要是用一些綠豆和小米混合在一塊浸泡、熬煮之后制作而成的營養美食 。
2、這種綠豆小米粥中含有大量的纖維素、氨基酸和鈣離子 ?？梢源龠M腸道蠕動的同時增加骨骼的強度 。
【綠豆小米粥有什么功效 綠豆小米粥有什么功效和作用】3、而從中醫學的角度來講 ， 這種綠豆小米粥可以清熱利濕、解毒消腫、止痛 ， 不但可以改善火熱堆積而導致的口舌生瘡和小便不利，又可以消除因代謝問題而導致的腫脹現象 。
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