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孕婦可以吃冷飲嗎

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孕婦可以吃冷飲嗎

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冷飲是很多人都喜歡吃的飲品，冷飲可以為我們帶來很好的解熱作用，但是孕婦最好不要吃太多，不然會對胎兒產生不好的影響，下面我們一起來了解了解吧！孕婦能吃冷飲嗎孕婦最好不要吃太多的冰冷的食品 。因為懷孕時胃腸功能減弱，吃太多冷飲會使胃腸血管突然收縮，引起消化不良、腹痛等情況 。
【孕婦可以吃冷飲嗎】 不過天氣較熱時，孕婦是可以吃一點冷飲的，但不要吃太多 。
孕婦吃冷飲的影響1.孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀 ?，F代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應 。
2.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等 。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎 。
孕婦吃冷飲的注意事項適時 孕婦不宜在飯前、飯后吃冷飲 。因為冷飲寒涼，對腸胃刺激較大，飯前空腹吃冷飲會刺激腸胃，引發腹痛 。另外冷飲大多含糖量較高，口感偏甜，如果飯前吃，也會降低食欲 。飯后立即吃冷飲會使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，容易引起腸炎等腸道疾病 。所以冷飲最好在飯后三十分鐘后為宜 。
適地 如果是夏日，孕婦最好不要在戶外吃冷飲，應進入一個相對涼爽的房間，慢慢吃冷飲 。
適量 孕婦吃冷飲一定要注意適量，一次以不超過150ml 。也就是，一次吃不超過一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝飲料一次盡量不要超過半瓶 。
慢速 一口氣喝冷飲的感覺雖好，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢 。
看體質 選擇冷飲之前，應先了解自己的體質 。如體質偏寒的孕婦就不適合吃冷飲 。