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天氣降溫 ， 冷空氣到來 。 有的人穿起了羽絨服 ， 有的人穿上了羊毛衫 ， 時尚又能保暖的高領毛衣亦是很多人的選擇 。
雖然暖和又防風 ， 還能省了麻煩的圍巾 ， 可有的小伙伴卻發現自己穿上高領毛衣后會感覺頭暈、頭痛甚至胸悶想吐 ， 這是為什么呢？莫非和毛衣的領子有關？

來源丨pexels
實際上還真是如此 ， 這種癥狀的出現正是因為“衣領綜合征” 。
什么是“衣領綜合征”？
衣領綜合征是指穿著高領衣服時出現的頭暈、頭痛、胸悶、惡心等一系列不適癥狀 。 實際上 ， 它在醫學上的名字叫“頸動脈竇綜合征” 。
頸動脈竇是位于頸動脈分叉處的一個特殊區域 ， 我們可以把手放到頸部中線左右大約三指的位置 ， 能感覺到到明顯的血管波動 ， 這大概就是頸動脈竇的位置 。 它含有壓力感受器 ， 能夠感知血壓的變化 。 當頸動脈竇受到外部刺激（如按壓）或血壓升高時 ， 它會向大腦發送信號 ， 使心率減慢和血壓下降 ， 從而幫助維持血壓的穩定 。 頸動脈竇的功能對于調節血壓的平衡與調節人體的心率非常重要 。

頸動脈竇的大致位置 來源丨Pasquier M. et al. (2017)
而頸動脈竇綜合征 ， 通常指的是頸動脈竇區域的壓力感受器功能異常導致的一系列癥狀 。 其典型癥狀包括暈厥、心動過緩或心動過速 。 這些癥狀通常發生在頸動脈竇區域受到外部刺激或壓力時 ， 例如頸部壓力、頸動脈按摩、頸部腫瘤或頸部手術等 。 這些刺激可能導致頸動脈竇感受器異常地觸發迷走神經或交感神經系統 ， 引起心率和血壓的變化 ， 導致癥狀的發作 。
當穿戴高領衣物時 ， 衣領的壓迫可能導致頸動脈竇受到壓力 ， 感受器會受到刺激 ， 并將這種刺激理解為頸部動脈血壓變化所造成的刺激 ， 然后向大腦發送神經信號 ， 傳遞了血壓變化的信息 。 大腦在接收錯誤的信息后 ， 會干擾人體正常的調控機制 ， 使人體神經信號和血液循環產生紊亂 ， 干擾了系統的正常功能 。
這可能使人體心率異常增加 ， 出現心悸或心跳過速的感覺 ， 還會引起呼吸困難 ， 這種呼吸困難一般表現為氣促、有窒息感 。 神經信號的混亂會干擾供血的調節 ， 血液循環的紊亂可能導致供血供氧不足 ， 引起頭暈或眩暈感 。 同時還會導致頸部肌肉的緊張和血管的擴張 ， 引發頭痛或頸部不適的癥狀 。
怎么緩解頸動脈竇綜合征？
頸動脈竇綜合征是由于頸動脈竇過于敏感 ， 受到較輕微刺激就引起血壓、心率等的較劇烈波動 ， 表現為頭暈甚至暈厥等癥狀 ， 但嚴重程度因人而異 。
對于其中一部分人來說 ， 癥狀可能輕微 ， 不會對日常生活造成明顯影響；而對于癥狀比較嚴重的人群來說 ， 頸動脈竇綜合征的癥狀嚴重到甚至會影響到他們的生活質量和安全性 。

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幸運的是 ， 有一些方法可以幫助緩解頸動脈竇綜合征帶來的不適和癥狀 ， 以下是一些常見的緩解方法：
1. 避免穿戴高領衣物：
減少頸部受到的壓迫 ， 這是避免癥狀出現的最直接也最有效的方法 。 選擇寬松、舒適的衣物 ， 避免高領衣物或緊繃的領口 。
2. 調整姿勢和姿態：
保持正確的姿勢 ， 避免頸部過度扭曲或過度伸展 ， 有助于減少不適感 。 避免長時間低頭或過度仰頭的動作 。
【高領毛衣一穿就暈，原來是我脖子有問題！】