為什么現在脾虛的人越來越多了？老中醫教你1招，脾胃足、百病無

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【為什么現在脾虛的人越來越多了？老中醫教你1招，脾胃足、百病無】

我給人看了這么多年的病，毫不夸張的說，百分之九十的人脾胃都有問題！大家好，我是賈醫生。

相信很多人心里面都有一個疑問，為什么現在脾虛的人越來越多了？
首先肯定是跟我們的飲食有關，現在大多人吃的都是精米、精面，飯食越精細就越是好消化，但是呢，你一直吃這些東西，也會讓脾胃的消化功能越來越退化。再加上現在生活條件好，三天兩頭大魚大肉，或者出去下館子，油水太重，也會加重脾胃的負擔，一旦超出身體所能承受的范圍，就會生痰釀火，進而影響氣血的運化，脾胃也會越來越虛弱。

除此之外呢，還有一個很重要的原因，就是現在大多數人缺少“土氣” 。中醫認為呢，脾胃在五行中屬土，土者，萬物所歸，無所復傳。我們人和自然是一個整體，理應多去接觸自然，親近土地，但是現在城市里的人很少“接地氣”的，天天跟鋼筋水泥為伴，缺少“土氣” ，脾胃也會慢慢虧虛。
說了這么多，肯定就有人要問了，怎么才能養好脾胃呢？

養脾胃，說難也難，說簡單也簡單。首先飲食上肯定要節制一點，少食辛辣、油膩等刺激性的食物。其次呢，如果脾胃出現問題了，也要及時解決。

比如說，如果你這段時間總是腹脹、不消化，大便也很不規律，那可能是脾胃的運化功能失常了，可以參考一個四君子丸來健脾益氣；那如果說你最近總覺得特別疲憊，渾身沒勁，懶得說話，吃不下飯，大便也黏膩不成型，那就可能是脾失健運，導致濕氣過重，可以參考一個參苓白術丸來健脾化濕；如果說你吃完飯之后呢，不僅腹脹，而且胃里面沉甸甸的，一直惡心，想吐，打嗝的時候還有一股酸腐臭氣，那就可能是積食了，可以參考一個保和丸去消食化積。

總之，脾胃上的問題看似是小事，但是也決不能掉以輕心。賈醫生在這里也要提醒大家，中醫用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況呢，建議先找專業醫生辨證，不要私自用藥。我們下期再見！