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血壓高的人，醫生為什么建議要補鉀？

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血壓高的人，醫生為什么建議要補鉀？

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在烹飪食物的時候 ， 很多人都會往菜里放入過量的鹽巴 ， 李先生剛好是其中一個 。 在高鹽飲食幾年后的某一天 ， 李先生突然出現了晨起頭暈、頭痛的情況 。
到醫院做檢查后 ， 測得血壓中的收縮壓數值為155毫木汞柱 ， 而舒張壓的數值是94毫米汞柱 ， 之后又經過多次測量 ， 李大爺的血壓數值都徘徊在一級高血壓的診斷范圍之內 。 最終 ， 李大爺被醫生診斷患有一級高血壓 ， 另外 ， 在排除其他疾病的干擾后 ， 醫生指出他晨起頭暈的情況是高血壓導致 。

發生高血壓后 ， 患者會出現頭痛的癥狀 ， 有時還會伴有惡心、嘔吐等令人不適的癥狀 。 另外 ， 高血壓長期控制不佳 ， 還會讓患者出現心臟、腎臟等器官的損害 ， 嚴重者還會并發腦出血危及生命 。
因此 ， 在被診斷出高血壓后 ， 李大爺就急忙向醫生詢問高血壓應該如何控制 ， 平時生活中有什么需要注意的地方 。 醫生就高血壓的治療藥物 ， 以及平時應該怎樣運動飲食的相關情況告知了李大爺 ， 除了這些外 ， 醫生還建議他補鉀 。

在上述案例中 ， 醫生針對李大爺血壓過高的情況提出了相應的解決辦法 ， 如吃降壓藥、多運動 。 降壓藥物能通過多種機制直接幫助高血壓患者降血壓 ， 而飲食以及運動等措施也是控制血壓不可或缺的輔助措施 ， 但為什么最后 ， 醫生還建議在這些措施的基礎上補鉀 ， 難道補鉀對血壓偏高的人群有潛在且不可估量的好處？
一、血壓高的人為什么醫生建議補鉀？血壓是眾多因素共同作用導致的結果 ， 與之有關聯的原因包含了睡眠質量不佳、飲食習慣不好等因素 。 而在飲食因素中 ， 與血壓升高聯系較大的當屬于高鹽飲食 ， 換種說法即高鈉飲食 。

高鈉飲食會導致身體出現水鈉潴留 ， 進而引發血容量增加 ， 從而引起人體出現血壓升高的情況 ， 研究指出臨床上有一半即50%的高血壓都是高鹽或者高鈉食物導致 。
而當人體攝入和適量的鉀元素后 ， 鉀會和身體中的鈉離子產生奇妙的平衡 ， 平衡產生后 ， 如果人體再攝入鈉離子 ， 為了維持這一平衡 ， 機體會啟動排鈉機制 ， 讓多余的鈉離子隨著尿液一起排出體外 。

反過來 ， 鈉鉀不平衡 ， 多余的鈉便不會隨尿液被排出體外 ， 而細胞外的鈉離子則會在短時間內流入細胞內 ， 并使其吸收水分 ， 從而讓血管在血管壁細胞膨脹的基礎上變得狹窄 ， 這樣一來血管壁所受到的壓力就會大大增加 ， 原本便偏高的血壓會進一步上升 ， 從而為患者帶來各種不良影響 。
因此 ， 血壓偏高的人群在攝入合適的鉀后 ， 能有效避免血壓數值進一步升高的情況發生 。 研究指出：相較于攝入鉀離子1.2克的人群 ， 攝入2.2克鉀離子的人群發生高血壓的風險會降低34% 。