文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文|伊力
編輯| 伊力
健康長壽 ， 一直是人類的夢想 ， 山東有一位老人 ， 他就是活到117歲的傳奇長壽之王楊明運 。 他一生經歷了3個世紀 ， 見證了中國的變遷 。
楊明運的長壽之道 ， 成為無數人學習的目標 ， 那么在曾經那個混亂的年代 ， 楊明運的長壽秘訣又是什么呢？
楊明運的少年史楊明運出生在一個普通農民家庭 ， 家境貧寒 ， 小時候曾被迫到地主家為奴 ， 過著挨打挨餓的日子 。
13歲時因為家里太窮 ， 只能離開家人 ， 到山廟里做雜工度日 ， 在寺廟 ， 楊明運學會了劈柴挑水 ， 也練就了一身好功夫 ， 每天堅持練“搖山晃海功” ， 使他的身體強壯健康 。
26歲下山后 ， 楊明運來到煙臺 ， 在碼頭做苦力 ， 枯燥的工作之余 ， 楊明運喜歡到下班后聽大家講古或者說書人講故事 ， 聽得津津有味 。
楊明運最喜歡聽的故事是《三國演義》 ， 他最崇拜的人物是關羽 ， 因為關羽忠義仗義 ， 視金錢如糞土 ， 楊明運很欣賞他這種氣節 。
還有水滸傳里的武松 ， 楊明運也很喜歡 ， 因為武松英勇無畏 ， 膽量過人為民除害 。
在楊明運臨近中年的時候 ， 終于攢夠了錢 ， 在一次鄉村的踩高蹺比賽中認識了心愛的女子并結為夫妻 ， 新婚之夜 ， 兩人相擁而眠 ， 感受著彼此的體溫 。
但可惜的是 ， 兩人恩愛多年 ， 卻始終沒有生下一兒半女 ， 但夫妻感情依然融洽 ， 過著平淡幸福的生活 ， 楊明運一生最快樂的就是每天和妻子在一起 ， 沒有爭吵和不快樂 。
為了能讓自己以后有個依靠 ， 楊明運請求自己的兄長給他過繼一個兒子 ， 就這樣楊玉興成為了楊明云唯一的“兒子” 。
夫妻二人將楊玉興當成自己的兒子一樣 ， 視如己出 ， 就這樣一家三口過著平靜的生活 ， 對楊明運來說 ， 只要和心愛的人在一起 ， 任何簡單的事都是幸福的 。
- 近6萬華人研究發現，這樣吃飯的人，死亡風險降低10%-15%，更長壽
- 中醫治癌專家錢伯文，活到99歲，他的長壽來源于兩個字的養生實踐
- 著名丹道高手李謹伯：從銀行家到養生專家，健康長壽主要在于自己
- 多走路，多睡覺，可以延年益壽？提醒：想長壽，做好兩件事更管用
- 老人在養生館花5萬按摩導致骨折，店主偷偷轉讓，家人無處討說法
- 65歲老人血壓究竟多少算正常？一文告知你答案，不妨看看！
- 養生促健康，做到“睡前三不宜”，不僅能促健康，還能增長壽
- 主食吃太多不利于長壽？研究：每頓飯把主食控制在這個量最長壽！
- 老人不想入睡難？村醫錄下的一張方子，一覺睡到天亮
- 長期靜養和天天鍛煉的人，誰更長壽？調查22398名老人，給出答案