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健康知識養生常識

跑步機、健身車、力量型訓練器
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蓮都這些鄉村健身房
24小時不歇業 ， 還免費
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健身房有著齊全的器械設備和良好的健身氛圍 ， 是都市青年男女健身首選 。 在蓮都 ， 這項健身方式已經不是城市人專屬的福利 ， 健身房不僅走進了鄉村 ， 24小時不停業 ， 而且還免費！來 ， 跟著小編一探究竟！
健身房成為新“田地”
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“鍛煉出一身汗 ， 感覺自己神清氣爽 。 ”在大港頭鎮河邊村黨群服務中心的健身房里 ， 52歲的葉育偉正在橢圓機上鍛煉身體 。 40多年來 ， 他習慣了每天下地干活出一身汗 ， 如今農活少 ， 村里的健身房就成了他的新“田地” 。 “在農村第一次出現健身器材 ， 對我們來說是很新奇的 ， 好多東西我從前都沒看到過 ， 現在我一有空就過來鍛煉 。 ”葉育偉高興地告訴采訪人員 。
金雷杰是大港頭鎮青年干部 ， 也是健身的忠實愛好者 。 每天到健身房打卡 ， 成為他下班后的必修課 。 “這個健身房能夠給我們提供一個鍛煉的機會 ， 讓更多村民也來鍛煉 ， 我覺得是一件非常好的事情 。 ”金雷杰說 ， 現在 ， 他已經習慣了每天使用器械鍛煉身體 ， 直到酣暢淋漓才離開 。
麻雀雖小五臟俱全
在這家鄉村健身房里 ， 麻雀雖小但五臟俱全 ， 100多平方米的空間根據健身需求合理分區 ， 健身活動室購置跑步機、劃船機、史密斯訓練器等器械 。 冬日里 ， 白天室外溫度較低 ， 室內健身房受到越來越多村民的青睞 。
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為響應全省推進百姓健身房建設的號召 ， 蓮都區共建設了14家百姓健身房 ， 這些健身房24小時不休息 ， 其中農村百姓健身房占總數一半以上 ， 達到了9家 ， 村民只需要完成登記就可以全部免費使用 。
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強身健體
刮起“全民體育”新風
來源：蓮都發布
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