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白蘿卜|人想活到一百歲，應該怎么做？

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白蘿卜|人想活到一百歲，應該怎么做？

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白蘿卜|人想活到一百歲，應該怎么做？

長壽的每個的夢想 ， 那么人要想活到一百歲 ， 應該怎么做呢？
我個人的觀點是這樣的 ， 人要想活到一百歲 ， 應該做好以下幾方面的事 。
第一方面的事是 ， 人要有一個居住的好環境 。 那么 ， 什么是居住的好環境呢？我的回答是 ， 所謂居住的好環境是空氣新鮮 ， 沒有污染的地方 。 在大山深處 ， 就有長壽老人 ， 有的長壽老人已經一百多歲了 ， 身體還很好 。 為什么大山深處的老人能長壽呢？因為大山深處空氣新鮮 ， 沒有污染 。 在大山深處 ， 老人們不吃自來水 ， 吃小溪水 ， 小溪水常年流淌 ， 這就是人們說的活水 。
還有一點是 ， 大山里的可以食用的野生果子多 ， 可以這樣說 ， 那些野生的果子都是綠色食品 ， 沒有任何農藥激素殘留 ， 更不用說施化肥了 。
老人吃的肉食 ， 都是自己養的畜禽 ， 可以說 ， 老人們養的畜禽 ， 是不喂激素的 ， 可以說 ， 他們養的畜禽肉是綠色食品 。

第二方面的事是 ， 心情要好 。 一個人長期心情不好 ， 那么他這個人是很難長壽的 。 10年前 ， 我曾經接到一個城里的老人的電話 ， 他告訴我 ， 他已經82歲了 ， 老伴已經去世了 ， 孩子在國外 ， 他現在一個人生活 。 我現在居住在一個老小區里 ， 老小區里的人的素質差 ， 經常有人欺負他 ， 所以他的心情一直不好 。
聽完他的話后 ， 我對他說：“你應該換一個環境 ， 問題是 ， 你要換環境 ， 就必須要有錢 。 ”
他說 ， 他以前是搞企業的 ， 現在有700多萬存款 。 我對他說：“既然你有700多萬存款 ， 那么你還住在那個老小區干嘛？趕緊換地方 。 ”

他說：“你能陪我選地方嗎？”
我說：“我可以陪你選地方 。 ”
后來 ， 我陪他走了一些地方 ， 最后 ， 他在一座山的山腳下買了別墅 。 他搬到別墅里后 ， 在別墅的院子里種植了蔬菜 ， 還栽了幾棵果樹 。 這里的農民不多 ， 但是土地多 。 他租了一畝地種植水稻和小麥 。 其實 ， 他是不能種地了 ， 他租下一畝土地后 ， 雇人幫他種地 。 他說 ， 他租一畝土地的目的 ， 是吃上放心大米 。 說實話 ， 他的一畝地的麥子和稻子的收獲比農民的一畝地的麥子稻子的收獲少 ， 因為他的一畝地噴的農藥的次數少 。

第三方面是 ， 適當鍛煉 。 對于老人來說 ， 散步是最好的鍛煉方法 。 這個老人每天上午和下午都會散步 ， 一邊散步 ， 一邊欣賞風景 。 現在這個老人已經92歲了 ， 身體還很好 。
【白蘿卜|人想活到一百歲，應該怎么做？】有一次 ， 我去看望他 ， 他對我說 ， 如果他還居住在老小區里 ， 說不定已經去世了 。