從營養學的角度來講，香蕉中的鉀離子含量是所有水果中比較高的，能夠起到調節身體電解質平衡的作用；檸檬中的維生素C含量比較豐富，起到抗氧化的作用；蜂蜜中的維生素、氨基酸、礦物質以及多種微量元素都比較豐富，對身體也有很高的營養價值，三者都能起到潤腸通便的功效；
【喝檸檬蜂蜜水同香蕉同食好嗎】但是喝檸檬蜂蜜水同香蕉同食，容易導致腹痛，腹瀉等，引起身體不適 。
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