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頸椎病|手腳容易發麻，怎么回事？身體可能藏有這5種病，早知道，少受罪( 二 )

疾病運動頸椎病腕管綜合征



三、這種手麻警惕是心腦血管病需要注意的是 ， 有些時候手麻也可能是心腦血管疾病所致 ， 往往心腦血管疾病引發的后果較為嚴重 ， 因此 ， 一定要格外警惕手麻癥狀 。
心腦血管疾病引起的手麻有這些特點 。
麻木發生時沒有任何的預兆 ， 可能在靜止時出現 ， 也可能在運動時產生 ， 很多患者會在夜間睡眠時出現麻木感 ， 但一會即可自行緩解；
患者出現麻木的范圍多比較廣 ， 但一般只會在一側出現 ， 持續時間較短 ， 隨著病情發展可能會發展成持續性麻木 ， 麻木與體位變化沒關系；除了麻木癥狀外 ， 往往可能會伴有頭暈、頭痛、視力障礙以及血壓增高等癥狀 。
60歲以上的老人比較容易出現心腦血管硬化 ， 在日常一旦發現自己出現這些特點的手麻 ， 要及時就醫進行治療 ， 切不可拖延 ， 以免延誤最佳的治療時機 。

四、手腳麻木如何緩解 ， 如何預防？針對于經常出現手腳麻木的人群 ， 要及時去醫院明確病因 ， 進行針對性的治療 ， 在原發病治療后之后 ， 手麻自然也能得到緩解 。 一些由于生理性因素所致的手麻 ， 則要注意不要讓手腳受到壓迫即可 。
此外 ， 日常還可以通過這些事來預防手腳麻木 。
1.健康飲食
飲食上要注意以清淡為主 ， 盡量少吃高脂肪、高熱量以及高糖分的食物 ， 以清淡的飲食為主 。 這樣做可以幫助控制血壓、血糖和血脂 ， 對于預防心血管疾病發生也有幫助 。

2.常按摩、熱敷
很多人出現手麻是由于頸椎病、肩周炎等問題引起 ， 在日?？梢越洺０茨?、熱敷來幫助促進體內的血液循環 ， 讓身體的自我修復功能加快 ， 對于預防手麻也有一定幫助 。
3.積極運動
堅持進行運動可以起到活動筋骨、促進血液循環的作用 ， 特別是對于一些經常需要久坐的上班族而言 ， 更要堅持進行運動 。 運動注意要循序漸進 ， 切不可冒進 ， 同時要注意長期堅持 。

手麻、腳麻可能大家或多或少都遇到過 ， 生理性的麻木無需過分擔心 ， 如若日常無緣由地經常出現異常麻木 ， 則要警惕是疾病信號 ， 一定要及時就醫 ， 明確病因后去進行針對性的治療 。