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1、銀耳含糖 ， 但是含糖量非常低 。銀耳對人體有很多益處 ， 具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦的作用 。
【銀耳湯糖分多嗎 銀耳湯中含有糖分嗎】2、銀耳含有人體所必需的營養成分如氨基酸、蛋白質以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等礦物質 。銀耳中含有銀耳多糖 ， 可加強胰島素的作用 ， 增強免疫力 ， 減少脂肪的吸收 。所以高血糖高患者是可以吃銀耳的 ， 不會對身體造成影響 。
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