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預防口腔癌牢記這3個“不要”

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【預防口腔癌牢記這3個“不要”】最近 ， 檳榔致癌的消息 ， 再次充斥在各大媒體平臺上 ， 原因是今年36歲的內地歌手傅松 ， 因患有口腔癌晚期病逝 。 而造成傅松患癌死亡的主要原因 ， 就是嚼檳榔 。
走在大街小巷 ， 即便檳榔致癌的例子已經活生生擺在眼前 ， 各個檳榔市場的生意依舊火爆 ， 對于愛嚼檳榔的朋友來說 ， 你嚼的并非是刺激和美味 ， 而是你自己的生命!
預防口腔癌牢記這3個“不要”
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小小的一顆檳榔 ， 究竟是如何致癌的?
可能有些愛嚼檳榔的朋友 ， 對此并不是很在意 ， 認為傅松的悲劇只是偶然事件 ， 并不會降臨到自己的頭上 。
其實不然 ， 檳榔的致癌性是世界衛生組織所公認的 ， 早在2000年左右 ， 世界衛生組織就將檳榔果列為1類致癌物 ， 搜集了超過百余個國家的認證報告 ， 正式蘇實錘了檳榔的致癌風險 。
并且根據中南大學刊登在《中國牙科研究雜志》上的數據 ， 口腔癌和檳榔的關聯率 ， 達到了60% 。
預防口腔癌牢記這3個“不要”
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那么 ， 檳榔究竟是如何一步步致癌的?
當一個人剛剛開始嚼檳榔 ， 檳榔中的刺激性物質就開始對你的口腔粘膜進行侵入了;
隨著嚼檳榔的時間越來越長 ， 你會發現自己比普通人更容易長出潰瘍和小水泡 ， 其實這就是口腔粘膜纖維化的早期表現;
再然后 ， 隨著嚼檳榔的時間進一步延長 ， 口腔中開始出現疼痛感 ， 并且有腫塊浮現 ， 并且伴隨味覺減退 ， 體重下降的情況 ， 這個時候 ， 早期的口腔癌可能就已經形成了 ， 檳榔也正式成為了你生命的“殺手” 。
由此可見 ， 小小的一顆檳榔 ， 危害竟然如此之大 ， 呼吁嚼檳榔的朋友 ， 即便不是為了身體健康 ， 也要為了家庭幸福和美滿 ， 趁早戒掉嚼檳榔的習慣比較好 。 當口腔癌達到晚期時 ， 毀容是一方面 ， 癌細胞會毀掉你整個面部和食道口腔 ， 甚至連好好吃飯 ， 都會成為奢望 。
因此 ， 除了戒掉嚼檳榔 ， 想要提前預防口腔癌 ， 在其他方面也要做好 。
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除了嚼檳榔 ， 預防口腔癌牢記這3個“不要”
不要經常吃燙食
人的口腔和食道粘膜 ， 最高的承受溫度是60度左右 ， 經常吃燙食 ， 粘膜受損和病變的風險更高 ， 口腔癌自然也會更容易出現 。
尤其對于中老年人來說 ， 因為年林增長 ， 患癌風險更高 ， 吃燙食并不能幫助養胃 ， 反而有可能增加癌癥的風險 。
不要抽煙
在吸煙的過程中 ， 煙毒也會同時被吸入口腔 ， 并且對口腔粘膜和組織造成刺激 。 和檳榔相比 ， 煙毒的致癌性也不能忽視 ， 還有可能增加肺癌 ， 肝癌等疾病風險 ， 盡早戒掉比較好 。
不要忽視長期存在的口腔疾病
例如牙齦炎 ， 口腔潰瘍 ， 上火等癥狀 ， 通常持續幾天就會恢復 ， 如果發現自己的口腔癥狀很久沒恢復 ， 并且有變得嚴重的情況 ， 及時就醫檢查 ， 才是最好的選擇 。
總而言之 ， 檳榔這種東西確實有害 ， 喜歡吃的朋友還請一定要以身體為大局著想 ， 盡早戒掉 ， 不要用自己的生命健康去作愛好的“賭注” 。