做法一：
【紅蘿卜玉米燉排骨怎么燉】主料：玉米2根、紅蘿卜1根、排骨250克 。配料：鹽適量 。
步驟：
1、準備好排骨 ， 紅蘿卜 ， 玉米 。
2、紅蘿卜切斜塊 。
3、玉米切小段 。
4、排骨洗干凈 ， 倒入鍋中加水和紅棗褒40分鐘 ， 中途滴入幾滴醋 。
5、加入玉米 。
6、加入紅蘿卜繼續褒40分鐘 。
7、調入鹽即可 。
做法二：
食材：排骨、玉米、胡蘿卜、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋 。
制作步驟：
1、準備好紅棗、枸杞 ， 將玉米、胡蘿卜切好、洗凈 。
2、排骨切塊、清洗干凈 。
3、將準備好的 ， 排骨、玉米、紅蘿卜、紅棗、枸杞放入鍋中 。滴入2滴醋 ， 起火燉30分鐘左右 。
4、最后出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可 。
注意事項：在燉骨頭湯時 ， 加少許食醋 ， 骨頭湯中的鈣質更容易溢出 ， 有利于人體對鈣的吸收和利用 。

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