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玉米筍的營養價值

生活百科玉米

1、玉米筍指的是剛剛生長出來的玉米嫩芽 。在營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質、糖分，還有少量的維生素b1、維生素b2和維生素c 。適量的吃這種玉米筍可以有效的增強人體的免疫力 ， 并且可以起到營養神經的目的 。
【玉米筍的營養價值】2、可以降低口腔潰瘍發生的概率促進新陳代謝的正常進行 ， 而且玉米筍味道香甜可口，可以有效的增加食欲 。非常適于脾胃虛弱的人群使用 。