【吃米飯會胖嗎】吃大米是不會發胖的，大米的熱量較低，它含有的淀粉容易使人產生飽腹感，從而使食欲降低 ， 減少其他高熱量食物的攝入 ， 大米還含有部分蛋白質 ， 少量的礦物質以及人體所需的微量元素，可以維持人體日常活動的正常運行 ， 大米并沒有使人發胖的成分，所以吃大米是不會長胖 。
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