【菠菜汁如何手工榨取】手工榨取菠菜汁不實用 ， 出汁率小 。
常見榨取步驟如下：
1、將菠菜在清水內泡20分鐘后洗凈；
2、把菜根切掉后切成段；
3、鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內；
4、水開后燒一分鐘，然后把水倒掉，給菠菜焯一下水；
5、在鍋內倒入少許水燒開后，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘；
6、煮好的菠菜和水倒入料理機，打開開關，完成后即可 。
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