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為什么年輕人飲酒傷害會更大？一文為你解密

健康知識養生常識

酒 ， 在大部分人認知當中 ， 都不算是個好東西 ， 對人體傷害比較大 ， 中國人體會更深切一點 ， 主要是中國人好喝白酒 ， 而白酒攝入量多更易傷人 。
且有不少研究也表明了 ， 長期有喝酒習慣的人 ， 對身體造成的損傷比較多 ， 可傷及很多臟腑和系統 ， 嚴重了可致癌 ， 壽命也是受影響 。
也有說法表示 ， 每天少量喝酒有益健康 ， 是可以養生的 ， 但都被辟謠 ， 可最近有研究表示 ， 40歲后少量飲酒 ， 是可以從中獲益的 。
柳葉刀：年輕人喝酒傷害更大 ， 但40歲以上人群卻是能收到益處 。
就在7月16日 ， 《柳葉刀》上發表了這項研究 ， 本項研究涉及到了204個國家和地區 ， 收集的數據也是從1990年開始的 ， 截止時間則是到2020年 。
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由此可見 ， 數據量還是挺大的 ， 綜合分析之下 ， 發現年輕群體(15-39歲)發生交通事故、自殺和兇殺的風險會比較大 ， 也就是說在意外風險上是高的 ， 傷害性還是不小的 。
而中老年人群(40歲以上)在心血管疾病、中風和糖尿病的發生風險上 ， 呈現的是下降趨勢 。
研究還特別強調了兩點：
其一 ， 本項研究不僅僅是對年輕人考察交通事故、自殺或兇殺這三個點 ， 還有其它疾病風險 ， 比如心血管、腦部、肝、腸胃、腎等身體組織 ， 都是進行了考察 。
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考察的健康風險涵蓋了22種 ， 而根據整個數據分析 ， 年輕人在飲酒上 ， 受到的傷害會更大 ， 即便只是喝一點 ， 都可能產生健康風險 ， 更何況是大量飲酒 。
其二 ， 研究中所說的飲酒量 ， 是有一定標準的 ， 不管是年輕群體 ， 還是中老年人群 ， 所說的飲酒量 ， 都是以一個標準杯為參考單位 。
而一個標準杯就相當于10克的酒精 ， 而年輕人的安全飲酒量 ， 最多也就是0.136個標準杯 ， 中老年人群則是每天不要多于1.87個標準杯 。
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所以說 ， 對于中老年適度喝酒 ， 心血管疾病、中風和糖尿病風險下降 ， 也是有條件的 ， 飲酒量需達到安全線才行 。
不過 ， 對于此項研究 ， 很多人在看到后 ， 都表示不可信 ， 認為以往一直都在說喝酒沒有安全劑量 ， 安全劑量就是零攝入 ， 此項研究結果截然相反 ， 怎能讓人相信 。
持有懷疑的態度 ， 說明人們對于健康還是比較關注的 ， 關于少量飲酒是否能讓40歲以上人群從中獲益 ， 從這項研究中確實發現了這一特點 。
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卻也不代表 ， 40歲以上人群就真的可以在適量喝酒后得到相應的益處 ， 畢竟每個人的情況不同 ， 還有就是研究中也沒有仔細討論不同酒類的影響 ， 還有其它的因素 ， 比如體重、飲食、有無其它基礎病 。
為什么年輕人飲酒傷害會更大？
容易貪杯
年輕人的健康意識 ， 相較于中老年人群 ， 要弱上許多 。 按道理講 ， 現代的年輕人知識儲備都比較豐富 ， 了解到的健康科普知識會更多一點才對 。
中老年人群 ， 因為沒有趕上好時代 ， 有很大一部分人文化程度都不算高 ， 健康相關知識 ， 也就沒那么的清楚 ， 對于疾病的理解能力也會更差一點 。
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以上情況 ， 確實沒有錯 ， 但現實情況就是很多年輕人仗著自己年輕 ， 就很少關注自己的健康 ， 覺得自己身體沒那么脆弱 ， 還能扛得住 ， 也就會不在意 ， 很容易貪杯 。