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1、經期不宜食用
食用海鹽容易導致人體經脈舒張，將其女性食用容易導致其經脈舒張而使其經期變短，或者月經不調 ， 所以經期一般是不建議食用海鹽的 。
【海鹽的禁忌人群 海鹽的禁忌】2、不宜過量食用
雖然海鹽的營養價值比較高，但相對于精鹽來說 ， 海鹽中或多或少殘雜有較多的雜質，不太衛生，食用過量不利于人體健康，所以一般是不建議過量食用海鹽的 。
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