【小孩子吃什么水果好】1、藍莓：一種營養價值非常高的水果 ， 富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素，除此外藍莓中還包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素 。
經常食用藍莓可以提高人體免疫力 ， 提高人體素質 。藍莓中花青素的含量在水果當中是最高的 ， 花青素可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力，保護眼睛 。
2、石榴：預防肥胖癥 。番石榴又稱芭樂，其所含的鈣、磷、鐵等元素不僅能促進兒童身體發育，而且所含的微量元素對肥胖癥有很好的療效 ， 這對于預防兒童肥胖癥有良好的作用 。
3、牛油果：助力大腦發

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