人到中年容易發福變胖 ， 不少人會選擇健身來強健體魄 ， 同時維持身材 。 如果你剛開始健身 ， 卻又找不到動力 ， 那不妨來看看下面這位50歲的國外家庭主婦的勵志故事 。
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故事要先從一場對決說起 。 去年 ， 國外石川縣內舉辦的一場健美選舉比賽 ， 引發了網友的討論 ， 因為拿下冠軍與亞軍的 ， 居然是一對父子！
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為了一探究竟 ， 國外綜藝節目找了這個家庭 。 首先來看看兒子「宮田智矢」的健身生活 。
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智矢會在比賽前兩個月調整了自己的食譜 ， 每天必吃手撕雞身材肉、白煮蛋與半個蘋果 ， 調味只使用少量的鹽和胡椒 。
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吃完這份地獄食譜后 ， 智矢回歸魔鬼式肌肉訓練 ， 務求在比賽中以最佳姿態示人 。
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比賽前 ， 智矢還會適當縮減食量 。 有時候被餓的失眠了 ， 智矢就要祭出高手锏：吃狗糧！
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智矢解釋說 ， 吃狗糧這招很管用 ， 人體較難吸收狗糧的養分 ， 所以管飽又不會增肥 。 一旁他養的小沙皮都聽傻眼了……
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兒子之所以如此瘋狂的迷戀健美 ， 全是受到了父親的影響 。 10年前 ， 身為一名健身愛好者的父親 ， 邀請了還是大學生的智矢去看了場健美比賽 。 結果智矢對肌肉一見鐘情 ， 從此開始了操肌人生 。
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為了健美 ， 智矢更放棄了大公司的錄取資格 ， 決心成為一名專業的健美運動員 。 為了漂亮 ， 他更要求媽媽煮飯的時候要稱重量 ， 不能多也不能少 。 但也因為健身 ， 父子的關系出現了裂痕 。
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某天 ， 在智矢參賽前 ， 爸爸說了幾句賽前指導的話 ， 誰知智矢居然不屑地說：你連正式比賽都沒有參加過 ， 還在這里BB 。
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爸爸聽聞后怒火中燒 ， 決定要跟兒子一起參加比賽一較高下 ， 證明自己不是菜雞 。 聽到丈夫的決定后 ， 媽媽美雪的反應也是嚇了一跳 。 隨后的很長一段時間 ， 父子為了分出勝負 ， 還經常在家中也進行比賽 ， 斗個你死我活 。
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最后 ， 父子倆如愿踏上同一舞臺 ， 兒子落了榜 ， 父親奪得第五名 ， 果然姜還是老的辣！
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當然 ， 這場父子對決都是意氣之爭 ， 最令人佩服的 ， 其實是背后默默支持他們的媽媽 。 當時的美雪 ， 人如其名 ， 肌膚雪白、四肢纖瘦 ， 可以說是標準的「美魔女」 。
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直到智矢與爸爸比賽的那段時間 ， 媽媽美雪正巧迎來了50歲的生日 。 生日當天 ， 她說出了自己的心聲：希望找尋新的挑戰和人生突破 ， 所以也想去試試參加健美比賽 。 正當父子倆面面相覷之時 ， 媽媽提出要讓三人一起組隊訓練 。 就這樣 ， 全家人又回到了其樂融融的氣氛中 。
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千萬不要小看老阿姨的能耐 。 美雪言出必行 ， 只用了短短一年時間 ， 就拿下了全國外女生健美總冠軍 ， 完成了從一位家庭主婦到健美界女王的華麗轉身！
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