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【有大象腿怎么解決 有大象腿怎么解決生理需求】1、用拇指點按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝蓋上，拇指與其他四指呈45度，拇指尖處） 。
2、用食指按壓20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，脛骨外側） 。
3、坐著時、等車時，踮起腳尖，再放下，沒事兒做十來下，有助瘦腿 。

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