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如何科學處理跌倒造成的淤血？這篇文章值得你保藏起來

健康知識養生常識

在生活中 ， 每個人都無法避免彼此的碰撞 。 跌倒、碰撞、運動損傷和打架都會導致跌倒 。 跌倒的嚴峻程度視情況而定 。 但傷口的情況也不容忽視 ， 尤其是跌倒造成的淤青 。
血瘀多為皮下毛細血管在外力作用下破裂出血所致 。 血液從破裂的毛細血管中滲出 ， 導致皮下感染 。 勞損后有淤血 ， 是皮下毛細血管出血引起的 ， 所以痛苦悲傷顯著 。
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充血后24小時 ， 可用溫水敷患處 。 促進局部血液循環 ， 促進淤血消散 。 假如沒有皮膚損傷 ， 可以熱敷 。 用熱毛巾敷患處十五分鐘 ， 再涂上疏浚膏等藥物 。 切記不要用冷水 ， 由于用冷水會使淤血迅速變硬 ， 造成血栓 。 活血藥油外敷的主要目的是使皮膚四周的瘀血融化 。 同時 ， 中成藥如（科采）復方三七膠囊 ， 具有化瘀止血、消腫止痛的功效 ， 可用于跌打損傷引起的瘀血腫痛 。
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【如何科學處理跌倒造成的淤血？這篇文章值得你保藏起來】留意你的飲食 。 你應該留意平淡的飲食 ， 而不是辛辣刺激的食品 。 假如傷到骨頭 ， 可以考慮喝點骨頭湯 。 因為排骨含有豐碩的蛋白質、熱量、維生素和鈣 ， 多喝可以增補營養 。 此外 ， 患者可以食用玉米、大豆、蘿卜、蘑菇、堅果等能快速促進傷口愈合的食品 。
精心推拿:在受到外傷后 ， 假如皮膚沒有受損 ， 人們往往習慣于局部推拿 。 殊不知 ， 外傷后當即進行局部推拿 ， 會加重局部損傷 ， 甚至可能造成骨折移位 。
醫學研究發現 ， 軟組織損傷后 ， 毛細血管內皮細胞受損 ， 導致血管通透性增加 ， 血液血液成分組織外滲 。 此外 ， 創傷性炎癥反應開釋局部活性物質和毒素 ， 導致局部充血、水腫、淤血 。 假如此時推拿 ， 會加重原傷 ， 使局部充血腫脹更顯著；泛起局部血液循環障礙 ， 使缺血缺氧顯著 。 它們相互作用 ， 形成惡性循環 ， 終極可導致局部組織缺血性壞死 。
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小貼士
許多人以為摔倒了站起來走路就沒事了 ， 不用去病院 。 摔倒后痛苦悲傷不顯著 ， 劇烈痛苦悲傷一般需要十幾分鐘到半小時 。 不要由于不疼就站起來 。 跌倒后站起來跳 ， 只會讓患處更嚴峻 。 因此 ， 建議跌倒后一定要去病院拍x光片 ， 確定外傷的程度 。
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血瘀多為皮下毛細血管在外力作用下破裂出血所致 。 血液從破裂的毛細血管中滲出 ， 導致皮下感染 。 勞損后有淤血 ， 是皮下毛細血管出血引起的 ， 所以痛苦悲傷顯著 。
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充血后24小時 ， 可用溫水敷患處 。 促進局部血液循環 ， 促進淤血消散 。 假如沒有皮膚損傷 ， 可以熱敷 。 用熱毛巾敷患處十五分鐘 ， 再涂上疏浚膏等藥物 。 切記不要用冷水 ， 由于用冷水會使淤血迅速變硬 ， 造成血栓 。 活血藥油外敷的主要目的是使皮膚四周的瘀血融化 。 同時 ， 中成藥如（科采）復方三七膠囊 ， 具有化瘀止血、消腫止痛的功效 ， 可用于跌打損傷引起的瘀血腫痛 。
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