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以下3種行為或會傷肝，建議分享給家人改正

健康知識養生常識

肝臟是人體內臟器官中最大的器官 ， 是消化系統中最大的外消化腺 ， 是以代謝功能為主要功能的器官 。
肝臟是代謝最活躍的器官 ， 不僅參與蛋白質、脂類、糖類、維生素等物質的合成、轉化和分解 ， 還參與激素、藥物等物質的轉化和解毒 。
肝臟還具有分泌膽汁幫助消化吸收脂溶性維生素、合成纖維蛋白原和凝血因子參與血液凝固、吞噬防御和胚胎期造血等重要功能 。
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此外 ， 肝臟中還有鐵、銅、葉酸等造血因子 ， 可以間接參與造血 。 肝臟儲存了大量的血液 ， 在急性失血時可以在一定程度上調節血液循環 。
肝臟是人體中不可替代的器官 ， 但相關數據顯示 ， 近年來 ， 我國肝病患者的數量在逐年增加 。 世界衛生組織的統計數據顯示 ， 全世界有3.5億人患有肝病 ， 每年約有100多萬人死于肝病 。
在中國 ， 包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在內 ， 中國慢性肝病患者人數可能超過4.47億！
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肝臟不良或會出現以下癥狀
1.月經異常
你知道嗎？其實肝不好對月經也有很大影響 。 肝功能不好的女性朋友容易會有月經失調的癥狀 。
這是因為肝功能受損 ， 人體的血液循環會受到影響 ， 對于女性來說 ， 血氣不足就會容易導致月經失調的癥狀出現 。
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2.視力模糊
中醫認為 ， 肝為目所明 ， 即肝與眼睛關系密切 ， 肝有問題時 ， 首先會通過眼睛表現出來 。 肝臟健康的人往往眼睛也會非常明亮 ， 而肝臟不好的人容易眼睛干澀、浮腫、視力模糊 。
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3.持續低燒
當機體出現持續低熱伴惡寒的癥狀時 ， 排除感染因素后 ， 可能是肝臟疾病引起的 。
肝臟病變患者早期會有發熱的癥狀 ， 一般會持續3~5天 ， 很多患者還會出現食欲不振、全身不適等癥狀 。 發熱的主要是因為肝臟病變后 ， 肝細胞壞死 ， 肝臟解毒排泄功能下降而導致的 。
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4.傷口易感染
如果身體上有傷口 ， 傷口變得容易被細菌和病毒感染 ， 出現化膿的癥狀時 ， 很可能是肝臟不好的征兆 。
肝臟不好 ， 排毒功能也會減弱 ， 細菌很容易“乘虛而入” 。 另外 ， 如果肝臟不好 ， 也會影響皮膚的再生功能 。
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5.經常疲憊
肝臟問題最明顯的癥狀是疲勞感 ， 這不是睡覺就能緩解的 。
出現這種現象的主要原因是肝細胞受損 ， 使血清轉氨酶等酶類升高 ， 膽堿酯酶含量降低 ， 進而影響神經肌肉結合能力 ， 主要表現為疲勞、乏力、倦怠的癥狀 。
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6.黃疸
肝臟不好的時候 ， 黃疸是很直觀的表現 ， 黃疸的出現往往表明了肝臟功能已經受損了 。
黃疸出現的主要原因是膽紅素過多 ， 肝臟無法處理 ， 主要原因是患者飲酒過多或有炎癥 。
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肝不好能吃面條嗎？
肝臟是人體重要的排毒代謝器官 ， 面條屬于高碳水食物 ， 適當吃一些面條 ， 有助于為身體提供動力 ， 維持身體的正常功能 。
但是 ， 很多人認為面條吃多了 ， 會造成體內脂肪的堆積 ， 增加肝臟負擔 ， 誘發肝病 。 的確 ， 面條是一種高碳高水分的食物 ， 吃多了也會影響正常的消化吸收 。