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標槍訓練方法 標槍訓練方法與技巧

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標槍訓練方法 標槍訓練方法與技巧

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田徑運動中的一個投擲項目 。標槍起源于人類早期的一種捕獵工具，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成 ， 可以直刺也可以拋擲 。在后代，亦衍生成為一類作戰武器 。
擲標槍，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目 。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發式的最后用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去 。古代標槍在比賽方式上除了投遠度外 ， 還有投準比賽 。
為一種田徑項目，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目，全稱應該是:擲標槍(英文:javelin 、javelin throw) 。更快、更高、更強，是奧林匹克運動的格言和不斷追求 。而在標槍的運動中，人們一邊設法提高標槍的"滑翔性"，一邊卻通過精密的計算來降低擲標槍運動成績，應該說是一件很有趣味的事情 。有所謂的:標槍分米級理論 。
【標槍訓練方法 標槍訓練方法與技巧】擲標槍運動具有悠久的歷史 。在古代，人們就用類似標槍的器具作武器去獵取野獸，后來成為戰爭的武器 。我們可以把它稱作:投槍 。投擲標槍作為古代奧運會的正式比賽項目是在公元前708年的第18屆古代奧運會，而且屬于古代"五項競技"之一 。1792年瑞典的法隆開始舉行標槍比賽 。到了1886年，在斯堪的納維亞國家(芬蘭、瑞典)的運動會上，瑞典運動員以35.81米的成績首創男子擲標槍記錄 。男子標槍和女子標槍分別于1908年和1932年被列為現代奧運會比賽項目 。1960年列為奧運會正式比賽項目 。標槍的形狀與材質:最初運動員使用的木制標槍前后一樣粗，20世紀50年代初 ， 美國標槍運動員赫爾德(Franklin Held)研究出兩端細、中間粗的木制標槍，延長了標槍在空中飛行的時間，因而被稱為"滑翔標槍" 。20世紀60年代，鋁合金標槍問世 ， 它比木制標槍硬度大，減少了顫動，標槍的外形有利于飛行 。前交叉步技術:標槍早期的木竹過期后 ， 越來越多的科技含量融入其中，加上標槍運動員"前交叉步"技術的逐步提高，越來越精湛的水平，標槍的世界紀錄被定格在了104米 。然而，這個成績已經威脅到了現場觀眾的生命安全 。國際標槍聯合會于是做出了一項改革 ， 一項簡單而有效的改革 。將標槍的重心配置向后移動了一厘米 。正是這一厘米導致標槍在飛行過程中更快下落，也限制了標槍成績的一味猛升 。可以說，標槍運動是科技與奧運的完美產物 。