肺癌|“大疫不過三年”，新冠疫情會在今年結束嗎？鐘南山院士作出表態( 二 ) 肺癌

2.做好自我健康管理
若出現發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹痛等不適癥狀，要立即就近就診，主動告知旅行史和接觸史。就醫途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

3.保持良好的衛生習慣
注意手衛生，勤洗手，咳嗽和打噴嚏時要注意用紙巾或者肘部遮擋。通過飛沫傳播的感染幾率遠遠不如接觸傳播，因此，從醫院等特殊場所出來，一定要及時洗手。尤其督促兒童勤洗手、不亂摸、不吃手、不揉眼睛。
4.身邊常備口罩
盡量減少到人群密集場所活動。外出時隨身準備一次性醫用口罩或醫用外科口罩，處于電影院、網吧等人員密集、通風不良的場所，或乘坐公共交通工具、廂式電梯等相對封閉場所，應全程佩戴口罩。

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感染新冠病毒最終能自愈的人，通常有4個特征，若占全了，恭喜你
1.心態平和，精神愉悅
愉快平和的情緒，往往會讓自身的免疫細胞更活躍，就像身體的免疫力在與外邪病毒作戰中，因為心態平和、精神愉悅，就給身體免疫力組織吹響了號角，免疫力自然被激勵得更有士氣，戰斗力也更強。
2.睡眠質量好
睡眠是人體最好的養生。通過睡眠，可以促進人體各個器官功能的恢復，人體各處激素也會處于正常分泌的狀態。研究發現，長期睡眠不足的人，免疫力會下降30%左右。對于成年人來說，每天必須保持8個小時左右的睡眠時間，而且睡眠質量也要足夠好。

3.熱愛運動
體育鍛煉有利于人體骨骼和肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、消化系統的功能，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強機體的適應能力。所以無論年齡多大，都應該堅持體育鍛煉，不僅可以補充完善身體，而且可以預防疾病。
4、飲食均衡
蛋白質是機體免疫系統的物質基礎，比如雞蛋、瘦肉、豆腐、牛奶等，每天要保證一定的攝入量，但不宜過多攝入動物性食物。還要多吃富含維生素C的食物，山楂、獼猴桃、草莓、柑橘、檸檬，辣椒、菠菜、茼蒿等維生素C的含量也比較多。

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延伸——新冠治愈后，人體會有后遺癥嗎？
新冠肺炎一般是指新型冠狀病毒肺炎，新型冠狀病毒肺炎患者痊愈后可能會出現后遺癥。
如果患者病情較輕，肺功能損害比較輕微，痊愈后，大多不會產生身體功能障礙，沒有后遺癥。
【肺癌|“大疫不過三年”，新冠疫情會在今年結束嗎？鐘南山院士作出表態】如果患者病情比較嚴重，痊愈后可能會留下后遺癥，患者可能會由于肺部功能受損嚴重導致肺間質纖維化，出現長期咳嗽、呼吸急促的癥狀，還可能會由于病情期間發生急性腎損傷，痊愈后遺留腎臟功能損傷的癥狀。