1、壓力不是一種想象出來的疾病，而是身體戰備狀態的反應；
【護理學的名詞解釋壓力指的是什么】2、當意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態的時候做出的反應；
3、大腦分泌出包括腎上腺素等的激素，腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分，即產生壓力；
4、荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候 ， 即產生壓力 。
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