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第九個中國心梗救治日到了 這些知識你都知道嗎?( 二 )

健康知識養生常識


冬季降溫致血管收縮需重視血壓和保暖
相關數據統計顯示 ， 在冬季 ， 氣溫每下降1℃ ， 人群發生心梗的風險就增加2% 。
中華醫學會心血管病分會介入學組組員馬劍英：“越冷血管就越容易收縮 ， 收縮就容易導致我們冠心病、心肌梗死的發生 。 尤其是天冷了之后還有一個血壓會明顯升高 ， 這時候需要調整一些藥物把血壓控制在一個合理的范圍 。 ”
第九個中國心梗救治日到了 這些知識你都知道嗎?
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專家提醒 ， 中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群 ， 冬季晨醒后應慢慢起床 ， 不要起得太快太猛 ， 出門時注意保暖 。
北京醫學會心臟心理醫學分會委員段小春：“如果有早上鍛煉的習慣的 ， 建議盡量避開寒冷的早上 ， 可以在中午的時候或者天氣變暖的時候再出門”
“三高”人群需重點防范遠離高危因素
【第九個中國心梗救治日到了 這些知識你都知道嗎?】預防心梗的發生 ， 還在于在日常生活中培養好習慣 ， 遠離風險 。
中華醫學會心血管病分會介入學組組員馬劍英：“高血壓、高血脂、高血糖、久坐不動、暴飲暴食或者這種生活作息不規律的 ， 還有精神壓力很大的 ， 這些人就是容易得冠心病 ， 容易得冠心病的這些人就容易患心肌梗死”
防心梗年輕人須規律作息適度運動
近年來 ， 心梗發病年輕化的趨勢也值得警惕 。 今年7月 ， 福建福州一名19歲的男孩在打完籃球后猛喝冰飲 ， 隨后感到胸痛 ， 最終確診為急性心肌梗死 ， 搶救無效去世 。 今年9月 ， 湖北武昌某院校一名大一新生 ， 在打籃球時突發心梗倒地 ， 救治無效 ， 不幸離世 。
對此 ， 專家提醒年輕人規律作息 ， 合理適度運動 。