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防護指南 | 文明防疫千萬條，戴好口罩第一條！

養生常識健康知識

（來源：北京市豐臺區商務局）
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當前 ， 本市疫情仍處于發展階段 ， 要與病毒賽跑、與時間賽跑 ， 必須繃緊疫情防控弦 。
實踐證明 ， 科學規范佩戴口罩是預防新冠病毒感染的有效措施之一 。 在疫情防控的關鍵時期 ， 更需要廣大市民一如既往支持配合 ， 嚴格遵守各項防疫規定 ， 堅持佩戴好口罩 。
一圖了解
怎樣正確佩戴口罩
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作為城市主人翁
廣大市民都要樹立
“每個人都是一道防線”的意識
積極支持配合各項防疫舉措
做好疫情防控的第一責任人
疫情防控溫馨提示
√在室內或者室外人員密集場所時 ， 乘坐廂式電梯和飛機、火車、地鐵、公交車等公共交通工具時 ， 在餐廳、食堂處于非進食狀態時 ， 在醫院就診、陪護、進行核酸檢測時 ， 以及出現呼吸道癥狀時 ， 均應規范佩戴口罩 ， 尤其是老年人和有阿基礎性疾病患者 ， 建議外出全程正確佩戴口罩；
√增強防護意識 ， 堅持戴口罩、勤洗手、常通風、保持安全社交距離等良好衛生習慣 ， 避免用手接觸口眼鼻；
√保持良好生活規律 ， 保證充足睡眠 ， 清淡飲食 ， 均衡營養；
√做好自我健康監測 ， 盡量不去人員密集、通風不良的場所；
√進入公共場所配合掃碼測溫、查驗核酸陰性證明等各項防控措施 ， 守護好自己和家人的身體健康 。
來源：文明豐臺
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北京市豐臺區商務局
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