尿酸高的人，腎臟若還未受到牽連，早起時一般不會出現這4個癥狀 _健康小知識

同時，高尿酸還有一個最大的危害就是腎臟，由于尿液都是通過腎臟來代謝出去的，而尿酸進入腎臟后，無法正常的排泄出去，從而對腎臟造成傷害。一般情況下這種對腎臟的傷害是沒有明顯的癥狀的，很少會有人能發現，大部分人都是通過體檢才發現尿酸高的。尤其是尿酸高牽連到腎臟，對身體健康影響是很大的，嚴重的會導致尿毒癥的發生。那么，尿酸高的人，一定要注意影響到腎臟的一些癥狀，下面我就介紹下，希望你一個都別有。

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尿酸高的人，腎臟若還未受到牽連，早起時一般不會出現這4個癥狀
1、早上起床，不會出現眼瞼及腳踝水腫：
如果你尿酸過高，當你早上起床后，有腳踝及眼瞼水腫，則說明你的腎臟代謝能力還很好，沒有出現水分潴留在體內的情況。由于身體中水分90%是靠腎臟代謝，通過尿液的形式排泄出去的，說明腎臟的代謝功能還非常好。反之，若早上起床出現了眼瞼及腳踝水腫，稍微活動下，這種癥狀就慢慢緩解或者消失，則說明腎臟的代謝功能下降了，尿酸已經對腎臟造成了牽連，一定要引起重視。

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2、早上起床，尿液顏色不會出現異常：
一般經過一個晚上代謝，膀胱中的尿液尿素濃度非常高，則時候尿液的顏色會比較黃，但是，稍微喝點水后，顏色則慢慢變淡。若早上起床后，晨尿顏色像濃茶、洗肉水這樣深，則說明尿液異常，尿中可能存在紅細胞，這個時候，則說明高尿酸已經牽連到腎臟了。
3、早上起床，血壓不會出現偏高的情況：
一般早上起床血壓會稍微偏低，這是由于人平躺后血壓比較平穩，且在人休息后，血液循環會稍微的變慢些，所以，在早上的血壓會稍微偏低。若你早上起床后，血壓偏高，則說明高尿酸已經影響到腎臟了。因為，腎臟分泌的血管緊張素異常，從而導致血壓異常升高，一般，我們把這種高血壓叫做繼發性高血壓或者叫做腎性高血壓。
4、早上起床，尿中不會出現久久不散的泡泡：
晨尿一般都會比較濃，也最能反應各器官的狀況，比如：腎臟、胰腺等。當早上起床后小便出現了很多細小的泡泡，而且久久不能消失，則說明尿中可能存在蛋白尿，而蛋白尿是檢驗腎臟是否健康的“黃金指標” ，則說明高尿酸已經牽連到腎臟了。反之，則說明你的腎臟還未受到牽連。
以上內容也參考了下面這本書，想了解更多，大家可以多看看。
那么，在平常飲食中，我們該如何控制尿酸呢？接下來我再具體介紹下。
1、少吃動物內臟：
由于動物的內臟中嘌呤含量非常的高，經常吃容易導致血液中的尿酸無法正常代謝出去，建議：每個月吃1次左右即可。
2、少喝高湯：
湯是很多人吃飯時，必須的菜品。現在的人為了追求口感，煲湯時，經常是長時間的熬制，而湯經過長時間的熬制，容易產生過多的嘌呤物質，所以，盡量少喝高湯。健康：熬湯時間盡量控制在1個小時左右。

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以前我們通常說的是“三高” ，而當今社會已經出現了“四高” ，多了一個高尿酸，控制尿酸一定要從飲食做起，平常少一些高嘌呤食物，比如：海鮮，同時，控制好體重，這樣才能遠離高尿酸疾病。最后給大家推薦一本如何降尿酸，防止痛風發作的書，希望對你能有所幫助！返回搜狐，查看更多