胃病|紅棗是胃病“催化劑”？提醒：想要胃健康，3種紅色食物請遠離( 二 ) 紅棗|胃炎|紅薯

進而達到健脾胃的功效，有益于胃部健康，但需適量食用。因為紅棗中膳食纖維含量豐富，含糖量也很高。
所以吃的過多會刺激胃酸的過多分泌，增加胃腸的消化吸收負擔，還容易導致胃腸脹氣。從而會引起反酸、噯氣等癥狀的發生，不利于胃部病情的恢復。
提醒：想要胃健康， 3種紅色食物請遠離
1.紅蘿卜
紅蘿卜可以生吃也可以炒著吃，但是紅蘿卜也不是誰都可以吃的，腸胃不好的人就不能吃紅蘿卜。尤其是患有慢性腸炎的人，因為紅蘿卜是一種寒性的食物。
如果腸胃不好的人吃了紅蘿卜，就會導致寒氣入侵到身體把里面，這樣就會出現打嗝等情況。時間長了之后就會出現各種情況的發生，從而就會加重胃病。
2.山楂
山楂在我們身邊也非常的受歡迎，很多的人都非常愛吃山楂。我們都知道山楂具有很好的開胃功效，能夠有效地增進人的食欲。
但是對于那些胃不好的人來說，一定要少吃或不吃，因為山楂中果膠和單寧酸含量很高。如果經常吃山楂的話，很容易形成胃結石，而且還可能會引起胃潰瘍，胃出血的情況。
3.紅薯
在冬天是吃紅薯的季節，而很多的人比較喜歡吃烤紅薯，味道香甜可口。但是可能有的人在吃完烤紅薯后感覺到嘴巴酸酸的，胃里也有泛酸水的感覺。
其實出現這種情況的原因，主要是因為紅薯中有一些情成分會刺激胃腸道，可能對一些胃不健康的人吃一些紅薯，感覺不到什么。
但是對于一些患有慢性胃炎的人來說，多吃紅薯會讓自己很不舒服，甚至會讓胃炎加重。
延伸：多吃這4種食物，腸胃或會舒服點
1.秋葵
秋葵是蔬菜營養之王，它也是養胃的最好食物。經常吃秋葵的人們知道它的表面有一層粘粘的黏液，黏液的組成成分是果膠和糖類，可以有效保護胃壁，加快胃腸蠕動。
它是養胃、健胃、潤腸的最佳食材，經常便秘的人食用秋葵可以有效地防止便秘。秋葵的食用方法有很多，可以和山藥、蘑菇炒制，也可以涼拌秋葵。
2.桑葚
桑葚中含有非常豐富的花青素，這種營養物質是非常強效的抑菌劑。它主要作用是防止細菌黏附在胃壁，能有效抑制幽門螺桿菌的生長。
因此，胃不好的人可以經常吃些桑葚，對于修復胃粘膜，遠離胃病有好處。還能調節人體的免疫功能，不會引起細菌耐藥性。
3.酸奶
酸奶中有很多益生菌，可增加胃腸道的綜合健康程度。酸奶中的蛋白質、脂質，可覆蓋在胃粘膜上，起到隔絕保護的作用。
此外，酸奶的酸甜口感，能夠促進消化液分泌，對于胃脹、食欲不振、消化不良的問題，有較好地緩解作用。
4.木瓜
對于消化不良、胃炎患者，就要吃容易消化和吸收的食物，木瓜是不錯的選擇。木瓜中含有木瓜酵素，有助于身體加強吸收蛋白質，從而緩解消化不良、胃炎、胃疼等癥狀。
【胃病|紅棗是胃病“催化劑”？提醒：想要胃健康，3種紅色食物請遠離】不過木瓜屬于涼性食物，不適合空腹食用，把木瓜切成塊煲湯效果更好，更大的發揮養胃的價值。