【晚上喝姜水有沒有好處】古人云：“早上吃姜 ， 勝過吃參湯；晚上吃姜 ， 等于吃砒霜” 。姜能增強和加速血液循環 ， 刺激胃液分泌 ， 興奮腸胃 ， 促進消化 ， 還有抗菌作用 。早上吃一點姜 ， 對健康有利 。但晚上吃 ， 因為姜本來屬熱 ， 會讓人上火 ， 勞命傷身 ， 所以不宜吃 。另外 ， 秋天最好別吃姜 ， 因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺 ， 加上再吃辛辣的生姜 ， 更容易傷害肺部 ， 加劇人體失水、干燥 。在古代醫書中也出現這樣的”警示”：”一年之內 ， 秋不食姜；一日之內 ， 夜不食姜 。”

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