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蘋果香蕉是利尿水果嗎

蘋果生活百科

【蘋果香蕉是利尿水果嗎】1、香蕉是利尿水果：香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效 。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物 。
2、蘋果不是利尿水果：宜性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用 。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉 。含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便 。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益 。忌：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果 。